fbpx

Хюгге и как его достичь

А вы знаете, что такое Хюгге? ?В переводе с датского – hygge – «благополучие», есть еще вариант «hugge» – объятие, или древнескандинавское «hygga» – комфорт, «hugr» – настроение.

? Уже получается красивая и очень уютная картинка. Если объяснить хюгге в образах, то это домашний уют, теплый плед, красивая пижама, приятная тишина и спокойствие. Если в запахах, то это корица, какао, мед. А если в эмоциях, то просто «Хорошо!» В Дании хюгге – это уже не только настроение, это целая культура. Мы говорим хюгге, впоминаем Данию)) Но почему бы не взять частицу Дании к нам?

☮️В Дании есть институт исследования счастья (мило, правда?) Оно и понятно – скандинавские страны на первом месте в мире по приему антидепрессантов… Мало солнца, мало тепла… Майк Викинг, основатель этого института написал книгу «Hygge. Секрет датского счастья», где дает советы, как достичь хюгге:

1. Сделать удобным и уютными место своего пребывания — будь то дом, офис, или палатка среди леса.
2. Звать в гости домой близких людей
3. Есть вкусную еду, наслаждаясь ее приготовлением
4. Активный образ жизни – прогулки, пробежки, путешествия.
5. Одеваться в удобную, непринуждённую одежду (в этом вопросе #bohomagic_шоурум всегда поможет)
6. Получать удовольствие от простых радостей – радуемся солнцу, снегу, улыбкам прохожих, прогулке по парку.
7. Заниматься хобби, творческими занятиями, которые приносят удовольствие – создание прекрасного
8. Учиться чувству меры в удовольствиях (вот здесь пока непонятно)))

❄️?❄️Что можно почитать о Хюгге:

«Маленькая книга Хюгге» (Майк Викинга)

«Хюгге. Датское искусство счастья» (Мари Турелл Содерберг)

«Книга hygge. Искусство жить здесь и сейчас» (Луиза Томсен Бритс).

✳️Хюгге – это уют, расслабленность, неторопливость. Умение проживать каждую минуту жизни со вкусом, наслаждаясь всем тем, что с нами происходит. Мне нравится такая философия) ❄️И, кажется, в вечерней зимней (хоть и бесснежной Москве) есть много мест, подходящих для «хюгге». Сегодня иду с проверкой за трдельниками, кофе и какао))) ⠀
?А расскажите, что для вас значит хюгге? В чем находите гармонию?

Это слайд-шоу требует JavaScript.

Добавить комментарий

Авторизация: