Hygge. Секрет датского счастья

А вы знаете, что такое Хюгге? В переводе с датского – hygge – «благополучие», есть еще вариант «hugge» — объятие, или древнескандинавское «hygga» — комфорт, «hugr» — настроение.

Уже получается красивая и очень уютная картинка. Если объяснить хюгге в образах, то это домашний уют, теплый плед, красивая пижама, приятная тишина и спокойствие. Если в запахах, то это корица, какао, мед. А если в эмоциях, то просто «Хорошо!» В Дании хюгге – это уже не только настроение, это целая культура. Мы говорим хюгге, впоминаем Данию)) Но почему бы не взять частицу Дании к нам?

В Дании есть институт исследования счастья (мило, правда?) Оно и понятно – скандинавские страны на первом месте в мире по приему антидепрессантов… Мало солнца, мало тепла… Майк Викинг, основатель этого института написал книгу «Hygge. Секрет датского счастья», где дает советы, как достичь хюгге:

  1. Сделать удобным и уютными место своего пребывания — будь то дом, офис, или палатка среди леса.
  2. Звать в гости домой близких людей
  3. Есть вкусную еду, наслаждаясь ее приготовлением
  4. Активный образ жизни – прогулки, пробежки, путешествия.
  5. Одеваться в удобную, непринуждённую одежду (в этом вопросе #bohomagic_шоурум всегда поможет)
  6. Получать удовольствие от простых радостей – радуемся солнцу, снегу, улыбкам прохожих, прогулке по парку.
  7. Заниматься хобби, творческими занятиями, которые приносят удовольствие – создание прекрасного
  8. Учиться чувству меры в удовольствиях (вот здесь пока непонятно)))

    Что можно почитать о Хюгге:

    «Маленькая книга Хюгге» (Майк Викинга)

    «Хюгге. Датское искусство счастья» (Мари Турелл Содерберг)

    «Книга hygge. Искусство жить здесь и сейчас» (Луиза Томсен Бритс).

    Хюгге – это уют, расслабленность, неторопливость. Умение проживать каждую минуту жизни со вкусом, наслаждаясь всем тем, что с нами происходит. Мне нравится такая философия) ❄️И, кажется, в вечерней зимней (хоть и бесснежной Москве) есть много мест, подходящих для «хюгге». Сегодня иду с проверкой за трдельниками, кофе и какао))) ⠀
    А расскажите, что для вас значит хюгге? В чем находите гармонию?

Добавить комментарий

Авторизация: